Dans certaines régions, l’eau courante est riche en calcaire. Ce calcaire ne se dépose pas seulement facilement sur les robinets, sur les carrelages et dans les canalisations des appareils électroménagers, vous ingérez aussi ces minéraux dissous lorsque vous buvez de l’eau du robinet, du café ou du thé. Il n’est donc pas inutile de connaître l’effet du calcaire sur votre corps. Découvrez la réponse dans cet article !

Qu’est-ce que le calcaire?

Le calcaire est un mélange de carbonate de calcium et de sels de magnésium, naturellement présent dans l’eau du robinet. La teneur en calcaire détermine la dureté de l’eau : plus l’eau contient de calcaire, plus elle sera dure et plus grand sera le risque de tartre.

La dureté de l’eau dépend à la fois de la source de l’eau et du traitement effectué par la compagnie des eaux.

L’effet du calcaire sur le corps

En soi, le calcaire n’est ni dangereux ni mauvais pour la santé. Vous pouvez donc boire de l’eau dure ou l’utiliser dans votre boisson chaude sans vous inquiéter. Le calcium est d’ailleurs un minéral important pour les os et les dents.

Ceci dit, vous ne parviendrez pas à couvrir les apports journaliers recommandés en calcium uniquement grâce à l’eau dure, qui contient bien trop peu de calcium. qui contient bien trop peu de calcium. Le calcium est principalement obtenu à partir de produits laitiers tels que le lait, le fromage et le yaourt. De plus, ils contiennent d’autres nutriments, comme les vitamines B12 et B2, qui ne se trouvent pas dans l’eau.

Enfin, une autre raison pour laquelle boire de l’eau dure n’est pas idéale : elle est moins savoureuse. Il suffit heureusement d’éliminer le calcaire pour en adoucir le goût et rendre votre eau plus agréable à consommer.

Et la peau ?

L’eau ne sert pas seulement à vous désaltérer, mais aussi à vous laver. Vous souffrez d’eczéma? Dans ce cas, mieux vaut éviter de prendre des bains ou des douches à l’eau dure. L’eczéma provoque une altération de la barrière cutanée, ce qui rend la peau plus sujette à la déshydratation. En vous lavant à l’eau chaude et dure, vous ne ferez qu’accélérer ce processus et vous souffrirez d’une peau encore plus sèche.

D’ailleurs, eczéma ou pas, il vaut toujours mieuxse laver à l’eau douceplutôt qu’à l’eau dure. L’eau douce permet à moins de résidus de calcaire d’adhérer à vos cheveux. Cela rendra vos cheveux plus doux.

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